Pourquoi tu dois faire l’audit de ton temps si tu es entrepreneure ?

Tu cours après le temps ? Tu termines tes journées épuisée, avec cette impression désagréable de ne pas en avoir fait assez ? Si tu es solopreneure, il est probable que tu vives constamment avec ce sentiment. Entre la création de contenu, la gestion des clientes, les tâches administratives, le marketing, la comptabilité, les imprévus, et ta vie perso… le Tetris est infernal — surtout si tu es maman ou que tu as des proches à charge. 🧩

C’est là que l’audit de ton temps devient un outil de transformation puissant. Ce n’est pas juste un exercice d’organisation : c’est un acte de leadership. Un vrai pas vers une posture de CEO alignée et assumée 💪
D’ailleurs, j’échange constamment avec mes clientes et ma communauté sur mon compte Instagram à ce sujet.

Dans cet article, je vais te montrer pourquoi tu dois faire l’audit de ton temps si tu es entrepreneure, surtout si tu veux gagner du temps, booster ta productivité, et retrouver une clarté totale sur ce qui compte vraiment pour toi.

1. Pourquoi faire un audit de ton temps si tu es entrepreneure ?

Un audit, c’est une photographie de ta réalité à un instant T. C’est un moment où tu te poses pour prendre du recul et voir ce qui se passe réellement dans ton quotidien :

• Où part ton temps chaque semaine ?
• Quelles activités te rapprochent de tes objectifs business ?
• Lesquelles te ralentissent, voire te font perdre du temps inutilement ?

Faire l’audit de ton temps si tu es entrepreneure, c’est te donner une base factuelle pour prendre des décisions stratégiques :

• Déléguer ce qui n’est pas aligné avec ta zone de génie,
• Repenser ta façon de prioriser,
• Identifier ce qui doit être optimisé ou automatisé,

Bref, tu passes de réactive à proactive. Et ça change tout. 💡

2. « Tout le monde a les mêmes 24h »… vraiment ?

On l’entend partout. Mais cette phrase est déconnectée de la réalité de la plupart des femmes entrepeneures.

Tu n’as pas les mêmes 24h si :

• Tu es mère solo ou en charge de jeunes enfants,
• Tu t’occupes de parents vieillissants,
• Tu portes la charge mentale du foyer,
• Tu es neuroatypique, hypersensible, ou en rémission de burn-out…

🌅 Soyons honnêtes. Les « morning routines » à 5h30 du matin, la « discipline » à tout prix, les « miracle mornings »… ça peut inspirer sur le papier. Mais dans la vraie vie, ça ne tient pas dans la durée. Et ça n’a rien à voir avec ta capacité à t’organiser.

Ce qu’il te faut, c’est une stratégie adaptée à TON rythme de vie. Une organisation qui respecte ton énergie, ton cycle hormonal, tes contraintes personnelles. C’est justement ce que permet un audit de ton temps bien mené : voir clair dans ton fonctionnement pour l’ajuster avec bienveillance et efficacité.

3. Les signes que tu as besoin d’un audit de ton temps

On ne va pas y aller par 4 chemins. C’est le moment de faire l’audit de ton temps, seule ou avec une experte si tu :

• Es constamment débordée,
• Décales en permanence ce que tu avais prévu,
• As du mal à créer du contenu ou à communiquer régulièrement,
• Fais beaucoup, mais tes résultats stagnent,
• N’arrives pas à prendre de recul sur ton business.

Si tu t’es reconnue au moins une fois, l’audit de ton temps est fait pour toi.

Et si tu veux un premier pas très concret, je t’explique dans cet article :

👉 Comment créer 1 mois de contenus Instagram en ½ journée avec Notion

4. Ce que tu gagnes concrètement avec un audit de ton temps

Faire un audit, ce n’est pas juste faire un tableau Excel de tes horaires. C’est aller en profondeur pour reprendre le contrôle de ton temps et de ton énergie. Tu n’es pas devenue entrepreneure pour cravacher, si ?

Tu pourras notamment :

📊 Identifier tes voleurs de temps

Oui, tu es occupée. Mais es-tu productive ? Ou bien piégée dans des micro-tâches, des aller-retours mails, du scrolling « inconscient » sur Instagram ?

🧩 Retrouver de la clarté sur tes priorités

Quand tu vois noir sur blanc où va ton temps, tu réalises vite que certaines choses pourraient attendre, être supprimées ou déléguées. Tu retrouves une vision claire de ce qui est ESSENTIEL pour faire croître ton business.

⏰ Repenser ta semaine en mode CEO

L’audit est la première étape vers une meilleure gestion du temps en tant qu’entrepreneure. Tu crées une structure qui soutient ton ambition, au lieu de l’étouffer. Tu peux planifier des blocs de travail profonds, te réserver du temps pour ta stratégie, tes clients, ta communication.

🌟 Booster ta productivité (sans t’épuiser)

Quand tu travailles sur les bonnes choses, avec un rythme adapté, tu avances 2x plus vite avec 2x moins d’efforts. C’est l’effet levier que tu cherches depuis des mois sans savoir comment l’utiliser dans ton business.

5. Zoom sur l’offre Audit de ton temps par Amandine (Carefull Ladyboss)

Je t’avoue que c’est la raison pour laquelle l’audit de ton temps est la première offre que j’ai créée. Je l’ai pensé comme une offre sur-mesure pour t’aider à faire ce travail de fond.

Voici comment ça se déroule concrètement :

1. Tu réserves une session en visio 1:1
2. Tu reçois un questionnaire personnalisé à remplir pour cartographier ton quotidien et ton business. (Il te faut environ 1h pour tout remplir au calme).
3. 1h de restitution en visio où je t’explique ce qui coince, ce qui fonctionne, et te propose des actions concrètes à mettre en place.
4. Tu reçois ton plan d’action personnalisé sous 48h
5. Tu bénéficies d’un suivi pendant 1 mois par mail et messages pour ajuster, implémenter, rester motivée

Un vrai partenariat pour t’aider à passer à l’action ⚡️

Tu veux en savoir plus ? Lis la présentation de l’offre ici.

6. Optimiser son temps en tant qu’entrepreneure = se respecter

Ce n’est pas juste une histoire de to-do list ou d’application miracle. C’est un acte d’amour-propre.

Quand tu fais cet audit de ton temps :

• Tu cesses de culpabiliser pour ce que tu ne fais pas et qui t’épuise,
• Tu choisis où tu veux mettre ton énergie avec sérénité,
• Tu crées un business qui respecte ton équilibre et ta vie.

Et ça, c’est le véritable luxe d’être entrepreneure.

Conclusion : Et maintenant, tu fais quoi ?

Tu peux continuer à courir, télécharger un nouvel outil, tester une routine miracle.

⏱️ Ou tu peux prendre 60 minutes pour changer la donne.

Et si tu es arrivée jusque-là, c’est que tu sais que tu en as besoin ! ✨

Réserve ton audit de temps avec moi aujourd’hui, et construis une organisation alignée, sereine, productive.

Parce que tu le mérites.

Parce que ton temps est trop précieux pour le perdre.

Parce que ton business n’attendra pas que tu sois moins débordée.

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